FASZIENTRAINING IN SAVOGNIN
Die Faszienlektionen nach der Methode Liebscher & Bracht für Einheimische, Zweitheimische und Gäste finden regelmässig jeweils am Donnerstag-, Freitag- oder Samstagabend statt. Individuelle Buchungen für private Gruppen sind auf Anfrage möglich.
Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier. Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Liebscher & Bracht Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn, etc. Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben. Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, dass du die Übungen regelmässig ausführst.
Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier. Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Liebscher & Bracht Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn, etc. Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben. Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, dass du die Übungen regelmässig ausführst.
FASZIENTRAININGS JANUAR 2026
FASZIENTRAININGS FEBRUAR 2026
FASZIENTRAININGS MÄRZ 2026
FASZIENTRAININGS APRIL 2026
Datum |
Zeit |
Ort |
Anmeldung |
Samstag, 04. April |
17.00 - 18.00 |
Yoga Zauberland |
|
Weitere Daten folgen |
ANMELDUNG & KOSTEN
In den Faszientraining-Lektionen erarbeiten wir alle Liebscher & Bracht Übungen gemeinsam, so dass du die Übungen zuhause alleine durchführen kannst. Ich gehe auf die Schmerzbilder der Teilnehmenden ein und baue die entsprechenden Übungen in die Lektion ein.
Jede Lektion kann einzeln gebucht werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Lektionen finden ab 3 Personen statt.
Auf Wunsch biete ich auch Hausbesuche an.
Jede Lektion kann einzeln gebucht werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Lektionen finden ab 3 Personen statt.
Auf Wunsch biete ich auch Hausbesuche an.
Anmeldung
Bitte melde dich bis am Vorabend per E-Mail (info@nicolastique.ch) oder Whatsapp/SMS (078 617 58 51) an.
Kursort
Yoga-Zauberland, Veia da Salouf 1 1, 7452 Cunter
Kosten
1 Lektion à 60 Minuten: CHF 15.-
Bezahlung vor Ort in bar oder mit Twint.
Mitnehmen
Bequeme Trainingskleidung, Socken, wenn vorhanden eine eigene Matte.
Die Faszienprodukte stelle ich im Kurs zur Verfügung. Bei Interesse kannst du bei mir dein eigenes Faszien-Set kaufen.
Ich freue mich auf bewegungsfreudige Lektionen. Bis bald!
Nicole
Bitte melde dich bis am Vorabend per E-Mail (info@nicolastique.ch) oder Whatsapp/SMS (078 617 58 51) an.
Kursort
Yoga-Zauberland, Veia da Salouf 1 1, 7452 Cunter
Kosten
1 Lektion à 60 Minuten: CHF 15.-
Bezahlung vor Ort in bar oder mit Twint.
Mitnehmen
Bequeme Trainingskleidung, Socken, wenn vorhanden eine eigene Matte.
Die Faszienprodukte stelle ich im Kurs zur Verfügung. Bei Interesse kannst du bei mir dein eigenes Faszien-Set kaufen.
Ich freue mich auf bewegungsfreudige Lektionen. Bis bald!
Nicole
PRIVATLEKTIONEN
Fühlst du dich unsicher in der Ausführung oder möchtest du die Liebscher & Bracht Übungen im kleinen Rahmen durchführen?
In der Privatlektion schauen wir zusammen deinen Schmerzbereich und die für dich wichtigen Übungen an.
Spezialangebot Savognin
1 Person: CHF 80.-/Person
2 Personen: CHF 60.-/Person
In der Privatlektion schauen wir zusammen deinen Schmerzbereich und die für dich wichtigen Übungen an.
Spezialangebot Savognin
1 Person: CHF 80.-/Person
2 Personen: CHF 60.-/Person
