FASZIENTRAINING
Das Faszientraining nach der Methode Liebscher und Bracht aktiviert den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.
Sichere dir jetzt einen Platz in einem der Faszientraining-Kurse!
NEU: Faszientraining Kurse in Savognin
NEU: Faszientraining Kurse in Savognin
SCHMERZFREI & GESUND
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Bewegungsabfolgen mit intensiven Engpassdehnungen, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage gleichen deine Bewegungseinseitigkeiten optimal aus. Muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge unserer bewegungsarmen und einseitigen Lebensweise entstehen, lösen sich. Die verfilzten, unflexiblen Muskeln und Faszien werden wieder nachgiebig und beweglich.
Mit regelmässigem Training verbesserst du deine Beweglichkeit und bringst deinen Körper Schritt für Schritt in seinen Bestzustand. Eine positive Gesundheitsspirale entsteht. |
FASZIENTRAINING KURSE
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Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier.
Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn, etc. Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, dass du die Übungen regelmässig ausführst. Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben. Die Faszien-Rollen stelle ich im Kurs zur Verfügung. Bei Interesse stelle ich für dich ein eigenes Faszien-Set zusammen, welches du bei mir kaufen kannst. |
BEWEGUNGSTHERAPIE FÜR SCHMERZBEREICHE
Wenn du Schmerzen hast, empfehle ich dir eine Bewegungstherapie zu buchen. Gerne zeige dir die Liebscher & Bracht Übungen für deinen Schmerzbereich. Wenn du einmal weisst, wie die Übungen funktionieren, kannst du diese selbständig zuhause durchführen oder zusätzlich einen Faszientraining-Kurs besuchen. Bei regelmässigem Training wirst du sehr bald eine Besserung spüren.
Kosten: CHF 120.-
Dauer: 1 Lektion à 60 Minuten
Kosten: CHF 120.-
Dauer: 1 Lektion à 60 Minuten
TESTIMONIALS
HAPPY PEOPLE
«Danke für den informationsreichen, anstrengenden und motivierenden Kurs. Alles von meinen Wünschen und Vorstellungen ist abgedeckt.» 
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Martin W. (Kursteilnehmer BLACKROLL Faszienkurs)
