FASZIENTRAINING
Das Faszientraining nach der Methode Liebscher und Bracht aktiviert den Stoffwechsel und stärkt gezielt die gesundheitsfördernde Kraft des Bindegewebes.
Sichere dir jetzt einen Platz in einem meiner Kurse in Schwerzenbach
oder in einem Faszientraining-Kurs in Savognin!
oder in einem Faszientraining-Kurs in Savognin!
SCHMERZFREI & GESUND
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Bewegungsabfolgen mit intensiven Engpassdehnungen, gezielter Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage gleichen Bewegungseinseitigkeiten effektiv aus. Muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die durch unsere bewegungsarme und einseitige Lebensweise entstehen, können sich lösen. Verfilzte und unflexible Muskeln sowie Faszien werden wieder nachgiebig und beweglich.
Mit regelmässigem Training verbesserst du deine Beweglichkeit und bringst deinen Körper Schritt für Schritt in seinen Bestzustand. So entsteht eine positive Gesundheitsspirale. |
FASZIENTRAINING KURSE
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Mit der Faszien-Rollmassage sowie intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du muskulär-fasziale Engpässe lösen und wirst beweglicher sowie schmerzfreier.
Für jedes Schmerzbild gibt es passende Übungen – ob bei Kniearthrose, Rücken- oder Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn usw. Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, die Übungen regelmässig durchzuführen. Bist du schmerzfrei, helfen dir die Übungen dabei, es auch zu bleiben. Die Faszienrollen stelle ich im Kurs zur Verfügung. Bei Interesse stelle ich dir gerne ein persönliches Faszien-Set zusammen, das du bei mir erwerben kannst. |
BEWEGUNGSTHERAPIE FÜR SCHMERZBEREICHE
Wenn du Schmerzen hast, empfehle ich dir, eine Bewegungstherapie zu buchen. Gerne zeige ich dir die Liebscher & Bracht Übungen, die gezielt auf deinen Schmerzbereich abgestimmt sind. Sobald du weisst, wie die Übungen funktionieren, kannst du sie selbstständig zu Hause durchführen oder ergänzend einen Faszientraining-Kurs besuchen.
Bei regelmässigem Training wirst du schon bald eine deutliche Besserung spüren.
Kosten: CHF 120.-
Dauer: 1 Lektion à 60 Minuten
Bei regelmässigem Training wirst du schon bald eine deutliche Besserung spüren.
Kosten: CHF 120.-
Dauer: 1 Lektion à 60 Minuten
TESTIMONIALS
HAPPY PEOPLE
«Danke für den informationsreichen, anstrengenden und motivierenden Kurs. Alles von meinen Wünschen und Vorstellungen ist abgedeckt.» 
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Martin W. (Kursteilnehmer BLACKROLL Faszienkurs)
