FASZIENKURS IN THUSIS
Faszienkurs nach der Methode Liebscher und Bracht
Als ausgebildete Bewegungs- und Schmerztherapeutin nach der Methode Liebscher & Bracht führe ich dich in vier Lektionen in die speziellen Liebscher & Bracht Engpassübungen ein.
Als ausgebildete Bewegungs- und Schmerztherapeutin nach der Methode Liebscher & Bracht führe ich dich in vier Lektionen in die speziellen Liebscher & Bracht Engpassübungen ein.
SCHMERZFREI WERDEN & SCHMERZFREI BLEIBEN
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Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier.
Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Liebscher & Bracht Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Fersensporn, Hallux, etc. Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben. Für einen langfristigen Erfolg ist es wichtig, dass du die Übungen regelmässig ausführst. Im Kurs behandle ich in jeder Lektion einen Schwerpunkt mit einem Theorieteil und praktischen Übungen: Rücken, Beine/Hüfte, Arme/Schultern, Kopf/Nacken. Zudem gehe ich auf die Schmerzbilder der Teilnehmenden ein. |
KURSDETAILS
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Kursleiterin: Nicole Hottinger, Bewegungs- und Schmerztherapeutin Zeit: Donnerstag, 18 - 19 Uhr Daten: 30.10. / 6.11. / 20.11. / 27.11.2025 Ort: Story Thusis, Unterer Rosenbühl 5, CH-7430 Thusis Kosten: CHF 120.- für 4 Lektionen (inkl. kostenlose Mini-Faszienrolle im Wert von CHF 15.-) Mitnehmen: bequeme Trainingskleidung und Socken, Matte Durchführung: ab 5 Personen Die Faszienrollen stelle ich im Kurs zur Verfügung. Bei Interesse kann ein eigenes Faszien-Set zu einem Vorzugspreis bestellt werden. Anmeldung: info@nicolastique.ch oder 078 617 58 51 |
BEWEGUNGSTHERAPIE FÜR SCHMERZBEREICHE
Möchtest du deine Schmerzbilder genauer anschauen? Dann buche eine Lektion Bewegungstherapie bei mir. Gerne zeige ich dir die Liebscher & Bracht Übungen für deinen Schmerzbereich. Wenn du einmal weisst, wie die Übungen funktionieren, kannst du diese selbständig zuhause durchführen. Bei regelmässigem Training wirst du sehr bald eine Besserung spüren.
Kosten: CHF 120.-
Dauer: 1 Lektion à 60 Minuten
Kosten: CHF 120.-
Dauer: 1 Lektion à 60 Minuten
TESTIMONIALS
HAPPY PEOPLE
«Danke für den informationsreichen, anstrengenden und motivierenden Kurs. Alles von meinen Wünschen und Vorstellungen ist abgedeckt.» 
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Martin W. (Kursteilnehmer BLACKROLL Faszienkurs)
